教不改。”王逸刚出门就看到黑仔在王攀前面委屈的叫着。
“我看你也有被虐待的爱好，每次都记吃不记打，今天要让你知道什么叫后悔。嘿嘿”王攀这个时候阴险的笑了起来。
王逸顿时就感觉像似一阵阴风吹过一样，全身的汗毛都立了起来，这时他感觉到一定有不好的事要发生，再看到王攀的坏笑，就知道这事肯定和王攀有关。
“好了，我们出发，今天你的任务是十五圈，每圈五分钟，要是迟到一秒钟就多跑一圈，你自己看着办吧。”王攀阴险的笑着。
“不是吧，老哥，昨天还是五分半的，现在怎么只有五分钟了啊，不要这么耍人好吧。”王逸苦笑了起来，没想到抱应来的这么快。
“你是不是还想跑四分半啊。”王攀嘿嘿的笑道。
“没有，我这就跑，这就跑，黑仔，我们走了，不然你二主人我又要受苦了。”王逸赶着黑仔就跑了起来。
这下子两人一狗就飞快的在山脚下的小路上跑了起来。本来这山脚下是没有路的，可是天天被两人一狗这么跑着，慢慢的就有了这一条路。
他们这一组合飞快的在山脚下跑着，速度飞快，要是让国家体育局的人看到的话，说不定就有把这两人召进国家队的想法了。这哪是一般人能够有的速度啊。
“快点啊，这一圈五分钟就要到了啊，要是不快点的话就要加圈了”王攀提醒到。
“啊，我怎么这么苦啊，黑仔，快点跑，我们今天只有五分钟啊。”
“汪汪……”
黑仔不由加快了脚步，王逸也跟着加快了脚步跟在后面跑着。
十五圈下来，王攀到是没有什么感觉，还是脸不红，气不喘的。而王逸就惨了点，每圈都只有五分钟的时间，现在一停下来，感觉到两只脚灌了铅一样，动一下都难啊。昨天还是只要五分半跑一圈就可以，今天突然就加大了训练量，他一下还不适应。
王逸这个懒鬼如果王攀不规定时间的话，他一定会慢吞吞的跑的。
“现在还不是休息的时候，快起来修炼。”
“老哥，每天都练一样的动作，我都练的很熟悉了，今天休息一下好不好嘛。”
每天都做相同的动作，对于现在的年轻人来说还真没有几个人能坚持下来。现在的年轻人比较浮躁，没有耐心，老人就稳重多了，没看到城市公园里的老人们天天都打着太极跳着相同的舞吗，他们还总是乐此不疲的每天都坚持着。
“不行，你现在还差的多了，我今天教你第二层的拳法，快起来。”
“还差啊，我都感觉到我能赤手空拳打死一头老虎了。”王攀总是说他很弱，王逸可不这么认为，那也得看和谁比。如果和普通人比，那王逸现在简直就算得上超人了。
就是国家的特种兵比起王逸来的话也差多了。但是要和
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